مچ دست از هشت استخوان ریز تشکیل شده است که از بالا به دو استخوان ساعد ( زند بالایی و زند پایینی) و از پایین به استخوان های کف دست (متاکارپال) مفصل می شود. در دررفتگی مچ دست ممکن است هر یک از مفاصل بین مچ و ساعد یا بین مچ و کف دست و یا بین خود استخوان های مچ دست، از راستای طبیعی خود خارج شوند. در ورزش‌هایی مانند فوتبال، کشتی، بسکتبال، راگبی، اسکی و مانند آن‌ها، دررفتگی مچ دست زیاد اتفاق می‌افتد.

دلایل دررفتگی مچ دست:

• ضربه مستقیم بخصوص در ورزش های برخوردی

• زمین خوردن

• آسیب قبلی احتمال دررفتگی با فشار به مچ را افزایش می دهد

• تصادفات ماشینی

علائم دررفتگی مچ دست:

• درد در مچ دست و شدید شدن درد با حرکت دادن مچ

• تورم و کبودی

• محدود شدن حرکت مچ و گاهی انگشتان

• بدشکلی در مچ دست

• احساس گزگز و بی حسی در انگشت شست و سبابه و میانی

درمان دررفتگی مچ دست:

• جااندازی و بی حرکت کردن مچ دست با گچ گیری

• داروهای ضد التهاب غیراستیروئیدی

• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی به موقع پس از جااندازی و بی حرکتی مچ از اهمیت زیادی برخوردار است. هدف از این روش غیر تهاجمی جلوگیری از خشک شدن مفصل و ضعیف شدن عضلات آن، برگرداندن سریع تر عملکرد از دست رفته عضله بعد از آسیب دیدگی و جلوگیری از بروز مجدد دررفتگی می باشد.

* درمان دستی مانند ماساژ جهت بهبود خونرسانی و افزایش انعطاف پذیری بافت نرم و کاهش درد و ورم، تکنیک موبیلیزیشن و MET (Muscle Energy Tecnique) جهت افزایش دامنه حرکتی، کاهش درد و تقویت عضلات ضعیف 

* گرما و سرما درمانی

* تجویز استفاده از اسپلینت

* تمرین درمانی (جهت افزایش دامنه حرکتی بصورت فعال و غیر فعال، حس عمقی و تقویت عضلات ساعد و مچ دست و انگشتان و بهبود استقامت آنها)

* بستن نوار چسب یا تیپینگ (جهت افزایش حس عمقی)

* الکتروتراپی (جهت کاهش درد و التهاب و تقویت عضلات ضعیف)

* اولتراسوند درمانی

* لیزر درمانی (جهت بهبود بافت های آسیب دیده مانند رباط ها و اعصاب همچنین کاهش درد والتهاب)

* مگنت درمانی

* تجویز آبدرمانی (هیدروتراپی)

* ورزش های منزل

* توصیه به انجام مراقبت های لازم در دوره بهبودی و پس از آن برای جلوگیری از آسیب مجدد

* توصیه به ورزش هایی مانند شنا

مطالب مرتبط:

 فیزیوتراپی و درمان شکستگی مچ دست (کلیک نمایید)

 درد مچ دست + درمان (کلیک نمایید)